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はじめた

2010/08/28 Sat

最近、ウォーキングをはじめました。
仕事を辞めてから運動不足が気になっていたし、水分・塩分の取りすぎなのか、足のむくみがひどいのです。(暑いからしかたないけど…)
なので、夜近所を30分くらいかけて歩きます。
けっこうアップダウンのある道が多く、狭い路地の住宅地なので毎回コースを変えて歩きます。

こんなところに郵便ポストがあった!とか、なかなかいいラインナップの自販機を見つけた!とか、小さい発見があっておもしろいです。
ただ、いままで仕事用に使っていた、くたびれたスニーカーで歩いているのですが、くたびれすぎて逆に足が痛いです。
NIKEのダンク、3足くらい持っていますが、どうやらどれもこれも壊れたらしいです。
かなり重労働の私の足を支えてくれていたので無理もないですが、そのうちまたアウトレットでも行って、いいの見つけてこようかなあ。

歩いた次の日は疲れているかと思いきや、ぐっすり眠れるし、午後は眠たくないし、なかなか調子いいです。
まだまだ始めたばかりなので、がんばって習慣になるくらい続けたいと思っています。

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ever after

ever after Teddy Bear

Author:ever after Teddy Bear
テディベア作家です

少しリアル、少しファンタジックに…
大好きな絵本の世界から抜け出たようなベアを目指して、日々奮闘中です

クマ出没情報

●7月13日(土)・14日(日)テディベアwith friendsコンベンション@東京国際フォーラム たくさんの方にお越しいただきありがとうございました

●11月20日~12月3日 池袋西武Bear Labo キツネだらけの展示会です!

●ほか、日程が決まり次第順次追記します

●そのほかベアに会えるところ→清里「テディベアメイフェア」、神戸「タイムロマン」

●作品のみご覧になりたい方は、カテゴリの「works作品紹介」をクリックしてください

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